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寒くなってきましたね

2008年10月31日

こんにちは☆☆
今日は、冷たい風が吹き、もうじき冬なんだなぁと、シミジミ感じました。

冬といえば

お鍋に、こたつに、みかんですよね
そして

クリスマスにお正月
イベント盛りだくさんな季節です

空気も澄んでが綺麗だったり、ふっとした時の景色が綺麗だったり・・・

今日は、トコトコ歩いていたら綺麗な景色を激写しました

こちらです!



って。。。。。

バレましたか
ごめんなさい(:_;)
きっと名駅サロンをご存知の方は

あああああああ!!と思われると思いますが・・・

サロンに答えがあります

私も天気の良い日は公園でも散歩し、こんな光景を見たいと思います
皆様も是非、ご近所を景色見ながら散歩しマッタリしてみて下さい

 


風邪に気をつけてください

2008年10月31日
こんにちは
そして、はじめまして!!


10月から名駅前サロンに来ました、星野と申します。
すでにサロンでお会いした方もいらっしゃいますが、今後ともよろしくお願い致します。


さて、最近は秋も深まり、温度差の激しい毎日ですね。

この時期、メンバー様も含め風邪をひかれる方が多くいらっしゃいます。

風邪はつらいですよねぇ。

ですが、私はなんと、風邪をこじらす前に治してしまうのが得意です!!


ぞくぞくしてもしや風邪!?と感じたら・・・

まずは、腹6分目以下の消化の良い食事にして、温まるものを飲んでさっさと寝ます

私の友達に食養生や、東洋医学の専門家がいてその子が言ってました。

体が弱ってる時に食べ過ぎると
体のエネルギーが消化の方に偏って、ウイルスと戦う力が弱まるそうです。

そして、体を温める飲み物の究極なものが、梅醤番茶という飲み物だそうです。
これは、梅干生姜上質の醤油数滴を熱い番茶で割って飲みます。

私はこれで本当に風邪をこじらさなくなりました。

皆さんも是非やって見て下さい!!
 


最近・・・

2008年10月17日

こんにちは~(。^▽^)ノ゛ 

今回は豊田が書かせていただきます



皆さん
石黒アドバイザーも言っているように、かなり涼しくなって来ました

私にとっては少し苦手な冷え症の時期が近づいてきていますっ(;_;)

皆さんは冷え症大丈夫ですか??

手足の冷えはもちろん。
もし、自分の腰を触って冷えている時がある、あなたっっ!!!

(男性は少ないかな;)

もし、腰が冷えている時があれば骨近く、体の芯まで
冷えてしまっているそうです(;_;)

皆さん、暖かーいお風呂で暖まりましょう

私は入浴剤などを入れて長めにお湯につかっているのが大好きなんです☆

香りでリラックスできたり、温泉のもとで旅行気分になれたり☆☆☆

ついでに、湯船の中では肩や首などコリをもみもみ☆
ほぐしてます♪♪
血行が良くなり頭皮にも良いですからね(^-^)v
皆さんも是非ゆっくりお風呂でリラックスして下さいね♪

 


10月末といえば・・・!

2008年10月17日
みなさん、こんにちは!

今回は石黒更新させていただきます(^▽^)


10月も半ばとなり、大分涼しくなりましたね!

昼夜の寒暖の差がはげしいので、体調を崩されていないでしょうか?

羽織ものを一枚持って出かけるなど、気温にあった服装でお出かけされてくださいね。

さて、今月末ですがイベントがありますね!

10月31日といえば・・・・
 
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