こんばんは　　

花粉でクシャミ炸裂の伊富貴です。

今日は、暖かくて気持ちが良い１日でしたね。

日に日に春が近付いて、気分がウキウキしますね　

　　
先日の土曜日、スタッフから差し入れをもらいました！

　　


私と同じ名前のお茶です。

美濃羽チーフが「店長、差し入れです。これを飲んで

少し休まれて下さいね」って言って、買ってきてくれました！

なんて優しい美濃羽チーフ　　彼女は、さり気ない気遣いが出来る素敵女子です　


お茶と言えば、花粉にも良いとされているお茶。

お茶はお茶でも色々あります。

緑茶・・体内の余分な熱を冷まし、解毒作用があるので、鼻づまりや皮膚の赤み、痒みが気になる花粉症の方にオススメ。

紅茶・・体を温める代表選手。寒がりで、手足が冷える方、水っぽい鼻水が出るような花粉症の方。ショウガを加えると、より体が温まります。

ジャスミンティー、ローズティー・・気のめぐりを良くするので、ストレスを感じやすい人や、ストレスによって起こる腹痛や冷えに。精神的な影響も、漢方では花粉症に関わりが深いとされています。

漢方では、体内に余計な水分がたまっていたり、水分代謝が悪い方のほうが、花粉症になりやすいそうです。

体内に余分な水分がたまりやすい原因の一番は、食生活だそうです。

甘いもの、脂っこいもの、生もの、冷たいものはＮＧだそうです。

以上の食べ物は、取り過ぎると、花粉症だけでなく、頭皮にとっても影響を及ぼすので注意が必要です！！

まっ、何でもホドホドが良いってことですね